16
moduli formativi
Mio figlio non mangia
Il video-corso di Valentina Colistra per capire la selettività alimentare e ritrovare la serenità a tavola.
-
Prezzo:
Accesso immediatoPrezzo scontato €49,00Prezzo regolare
€67,00 - Prezzo unitario:
Non lo fa per farti arrabbiare.
Hai cucinato, hai insistito, hai provato a nasconderlo nel sugo. Lui gira la testa. E tu ti senti in guerra con tuo figlio per un piatto di verdure.
La selettività alimentare non è un capriccio. Dietro un rifiuto ci sono sensi, emozioni e fasi di sviluppo — e quando capisci cosa sta succedendo, la tavola smette di essere un campo di battaglia.
Valentina Colistra, biologa nutrizionista specializzata in nutrizione pediatrica, ti accompagna a leggere i comportamenti a tavola: cosa è fisiologico, cosa merita attenzione, quali strategie peggiorano le cose e quali funzionano davvero.
Non imparerai a fargli mangiare tutto. Imparerai a creare il contesto in cui può tornare a farlo da solo.
16 moduli, checklist stampabili e guide in PDF. Per genitori di bambini in età prescolare e scolare.
✓ Accesso immediato — dopo l'acquisto ricevi subito la mail con il link al corso.
✓ Mail giornaliere di supporto — una al giorno nei giorni successivi.
✓ Da qualsiasi dispositivo — telefono, tablet, computer o smart TV. Anche cinque minuti alla volta.
✓ Lo rivedi quante volte vuoi — nessuna diretta da seguire, nessun calendario da rispettare.
Cosa include
16 moduli formativi, mail giornaliere di supporto nei giorni successivi, checklist stampabili, guide in PDF e materiale aggiuntivo di approfondimento.
A chi è rivolto
A genitori di bambini in età prescolare e scolare che vivono fasi di selettività alimentare, neofobia o tensioni frequenti durante i pasti. Utile anche a educatori, insegnanti, nonni e caregiver.
5
sensi coinvolti nel pasto
0
forzature richieste
∞
accesso illimitato
Ci sei già passato
Ogni pasto è diventato una trattativa
Un altro boccone. Almeno assaggia. Se finisci ti do il dolce. Si alza, tu ti arrendi, e ti resta addosso la sensazione di aver perso una battaglia che non volevi combattere.
Non è un capriccio. E non è colpa tua.
A chi è rivolto
Questo corso è per te se…
✓ Tuo figlio mangia sempre le stesse quattro cose
✓ Rifiuta tutto ciò che non ha già visto prima
✓ I pasti finiscono in tensione o in pianto
✓ Ti chiedi se stia mangiando abbastanza
✓ Hai provato premi e insistenza, e non ha funzionato
Non per fargli mangiare di tutto. Per tornare a stare a tavola senza ansia.
Va bene anche per educatori, insegnanti, nonni e caregiver che condividono i pasti con lui.
Cosa saprai fare dopo il corso
Capire da dove nasce il rifiuto, togliere la pressione e tornare a tavola senza tensione.
Distinguere fase e difficoltà
Cosa è fisiologico e cosa invece merita più attenzione: saprai quando preoccuparti e quando no.
Capire cosa c'è dietro il rifiuto
Aspetti sensoriali, emotivi e relazionali: il piatto è solo l'ultimo anello della catena.
Smettere di usare ciò che non funziona
Premi, minacce, distrazioni e negoziazioni: perché peggiorano la situazione invece di risolverla.
Allargare il repertorio con gradualità
La familiarizzazione multisensoriale: avvicinarsi a un cibo nuovo prima ancora di assaggiarlo.
Cambiare il clima a tavola
Linguaggio, dispositivi elettronici e aspettative: piccoli cambi di contesto, differenze grandi.
Prevenire invece che rincorrere
Come costruire oggi un rapporto sano con il cibo, che reggerà anche negli anni successivi.
Quello che ti stai chiedendo adesso
È normale che mangi poco?
In molti casi sì: ci sono periodi in cui seleziona o rifiuta cibi nuovi. Il punto è capire quando è una fase e quando serve osservare meglio.
Cos'è la selettività alimentare?
La tendenza a mangiare pochi cibi, rifiutando consistenze, colori o odori nuovi. Non è essere viziati: è un comportamento con cause precise.
E se mangia solo quattro cose?
L'obiettivo non è obbligarlo a mangiare tutto, ma ampliare il repertorio poco per volta e con rispetto.
I premi funzionano?
No, e spesso peggiorano il rifiuto. Il cambiamento passa dalla fiducia e dalla gradualità, non dalla pressione.
Sedici moduli, dalle cause alle strategie
Tutti i contenuti sono disponibili da subito. Puoi seguirli in ordine o andare dove ti serve.
Introduzione
Da che prospettiva parte questo percorso.
Definizioni
Selettività, neofobia, inappetenza: parole diverse per cose diverse.
Basi evolutive
Perché rifiutare il nuovo è un comportamento che ha una sua ragione.
Campanelli d'allarme
I segnali che meritano davvero attenzione, distinti da quelli che passano.
I cinque sensi
Come consistenza, colore, odore e temperatura influenzano il rifiuto.
Emozioni e relazioni
Cosa passa a tavola oltre al cibo.
Stili genitoriali e alimentazione
Come il nostro modo di proporre incide su come lui risponde.
Strategie che non aiutano
Premi, minacce, distrazioni: perché nel tempo peggiorano la situazione.
Quando il pasto diventa un campo di battaglia
Come si arriva al conflitto e come si esce dallo schema.
Familiarizzazione multisensoriale
Avvicinarsi a un cibo nuovo molto prima di doverlo assaggiare.
Strategie quotidiane che aiutano
Cosa fare davvero, dal prossimo pasto in poi.
I dispositivi elettronici a tavola
Perché lo schermo che sembra salvare il pasto in realtà lo complica.
Il linguaggio a tavola
Le frasi che usiamo senza pensarci e l'effetto che hanno.
Cambiare, si può
Come impostare un cambiamento sostenibile per tutta la famiglia.
La prevenzione dei disturbi alimentari
Costruire oggi un rapporto sano con il cibo che regga negli anni.
Materiale scaricabile
Checklist, guide in PDF e materiali di approfondimento.
Chi ti accompagna
Valentina Colistra
«Selettività e neofobia non sono capricci: sono comportamenti complessi, e spesso naturali.»
Biologa nutrizionista specializzata in nutrizione pediatrica e prevenzione dei disturbi alimentari.
Da anni accompagna le famiglie a comprendere questi comportamenti e ad accoglierli con empatia, rispetto e competenza, invece di combatterli.
Domande frequenti
Perché mio figlio non mangia?
Le cause possono essere diverse e non sempre dipendono dal cibo in sé: selettività, emozioni, bisogno di controllo, sensibilità sensoriali o una fase dello sviluppo. Nel corso scoprirai come capire cosa c'è dietro.
È normale che mangi poco?
Sì, in molti casi è normale attraversare periodi in cui mangia meno o rifiuta cibi nuovi. Nel corso ti aiutiamo a distinguere i comportamenti comuni dai segnali che meritano attenzione.
Cos'è la selettività alimentare?
È la tendenza a mangiare solo un numero limitato di cibi, rifiutando consistenze, colori, odori o alimenti nuovi. Non è semplicemente essere viziati: ha cause diverse che nel corso approfondiamo.
Cosa fare se non vuole mangiare?
La prima cosa da evitare è trasformare il pasto in una lotta: insistere, forzare o negoziare peggiora il rifiuto. Nel corso trovi strategie concrete per affrontare questi momenti senza aumentare la tensione.
E se mangia solo pochi alimenti?
È una situazione molto comune. L'obiettivo non è obbligarlo a mangiare tutto, ma accompagnarlo gradualmente ad ampliare il suo repertorio.
Come rendere il pasto più sereno?
Lavorando sul clima familiare, sulle aspettative e sul modo in cui si propongono i cibi. Spesso piccoli cambiamenti nel contesto fanno una grande differenza.
Come aiutarlo senza forzarlo?
Non con premi, minacce o pressioni, ma costruendo un percorso fatto di fiducia, gradualità e rispetto dei suoi tempi.
Mio figlio non mangia
La tavola può tornare un momento sereno
✓ 16 moduli formativi
✓ Mail giornaliere di supporto nei giorni successivi
✓ Checklist stampabili
✓ Guide in PDF
✓ Materiale di approfondimento
